Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 317,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Abendessen: Кекс, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Худеем за 30 дне - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nyamonyasha99's Gewichtsverlauf
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