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Antreman sonrası kahvaltı!
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786 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 51,19g.
Frühstück: Portakal, Şekersiz Çay, Torku Beyaz Peynir, Çökelek, Lor Peynirli Omlet, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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1291 kcal
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Bewegung:
Kalça - 10 Minuten, Karın - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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