Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 240,61g | Kohlh: 39,95g.
Frühstück: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Athena Tonno al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte Classici, La Fattoria Lonzino. Abendessen: Noci Sgusciate, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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