Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 146,17g | Kohlh: 78,26g.
Frühstück: Livsmedelsverket Hallon, ICA Nötfärs 12%, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Blåbär. Mittagessen: Paolos Körsbärstomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Avocado, Coop Vitkål, Tistelvind Surkål, ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Arla Smör (Normalsaltat), Arla Smör (Normalsaltat). Abendessen: Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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