Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Mittagessen: Mandarinas, Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio), Queso Oaxaca, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Abendessen: Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Chocolate Amargo Relleno de Cerezas al Licor. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Volví con mil kilos de más, me enferme de COVID y deje de correr. Ahora a recuperar lo perdido
02 Dez 20 vom Mitglied: antonia.hhz
|
😱 que bueno saber de ti. Mucho ánimo Antonia, mis mejores deseos
02 Dez 20 vom Mitglied: pa_ola
|
También me da gusto saludarte 🤗
02 Dez 20 vom Mitglied: antonia.hhz
|
03 Dez 20 vom Mitglied: gamezshuffler
|
Hola Gamez!!! Resucite jajaja pues iba más o menos con mi peso, pero luego el confinamiento y el contagio me hicieron perder el rumbo y ahora aquí estoy de nuevo
04 Dez 20 vom Mitglied: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonia.hhz's Gewichtsverlauf
|