Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 190,57g.
Mittagessen: Gula Merah, Singkong Rebus, Tahu Kukus, Roma Biskuit Sari Gandum, Nabati Wafer Krim Cokelat, Wafer Coklat, Pisang, Gula Merah, Sambal Matah, Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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