Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 104,02g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado, Bauducco Panettone. Mittagessen: Salmão, Ostras. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Kibon Tablito, Ruffles Batata Frita. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|