Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
95,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Сваля Сыр Легкий, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Сушеное Манго, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Primfood Халва Самаркандская, Помидоры Черри, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|