Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Запеканка 0%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Редька, Козельский Живая Сметана 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Чай, Пюре из персиков, Бежин Луг Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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