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Bismillah, smoga bisa sehat selalu dan dpt body goals💪
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61,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: Jagung Rebus, Pisang, Kurma. Mittagessen: Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), ABC Saus Sambal , Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Rebus. Abendessen: Air Kelapa, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Unibis Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lidiyadiah's Gewichtsverlauf
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