Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 226,21g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Abendessen: Pizza Marguerita, Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Maçãs Fuji. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lidiafbarros's Gewichtsverlauf
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