Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком, Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Abendessen: Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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7ygirjw36z's Gewichtsverlauf
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