Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Prochiz Cheddar Cheese, Jagung. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Mangga, Alpukat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tatasupradepta's Gewichtsverlauf
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