Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nar, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Cacık, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aysedurmaz1's Gewichtsverlauf
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