LizBennet93's Notizen, 03 Dez 20

Risotto ai funghi con verdure 😍🤤
Anche se in ritardo, buon appetito a tutti 🙃

---

1352 kcal

Fett: 22,29g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 216,91g.   Frühstück: Lindt Cacao Amaro , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Whole Oats Vanilla , Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure , Pomodori Ciliegini, Zucchine, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi, Scotti Riso Chicchi Grossi. Abendessen: Olio di Oliva (Costanza), Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. mehr...

1487 kcal

Bewegung: Schiena + tricipiti + Sweat Time - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...