Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Keripik Tempe, Lontong. Mittagessen: Tempe Goreng, kuah mie sawi putih, Semur dada ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Rengginang, kuah mie sawi putih, Semur dada ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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