Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 204,26g.
Mittagessen: Indonesian Kupat Tahu, Toasted White Bread , Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Boiled Egg, Ottogi Cheese Ramen, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheesy Cheese, Oreo Peanut Butter And Chocolate, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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