Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 147,77g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 272,39g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Jus Wortel, Safari Cokelat Compound Butir, Arla Cheese Spread, Roti. Mittagessen: Safari Cokelat Compound Butir, Arla Cheese Spread, Roti, Keripik Tempe, Siomay, Bakso Daging Sapi, Kue Sus. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Brownies, Wall's Solero Fruit Mangga, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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