Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 原味時代 白花椰菜米, 鮭魚, 滿漢 原味香腸, 中華 板豆腐, 洋蔥, 綠豆芽, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 蒜頭, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣. Abendessen: 米血糕, 小白菜, 豬背排骨, 關東煮湯, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 垂坤 麻辣切片鱈魚, 奶油車輪餅, 紅豆餅, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 柑橘. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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