Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Чай, Варенье из Смородины, Ren-Milk Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Бонди Печенье , Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриное Филе с Овощами, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Чай, Растительное Масло, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Торт ПП Санчо Панчо (Марина) с Сахарной Пудрой. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Чай, Tatis Арахисовая Паста "Татис" Original (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|