Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Mittagessen: Domatesler, Et Haşlama. Abendessen: Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Cafelux Dibek Kahvesi, Trabzon Hurması, Haşlanmış Mısır. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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