Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|