Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2011
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: water, shakeology, coffee. Mittagessen: hard boiled eggs, celery, mayo, chicken, shakeology. Abendessen: cheese, Low Calorie Salad Dressing, romaine lettuce. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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