Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Frango Desfiado. Abendessen: Panco Bolo de Laranja, Rekeminas Requeijão Cremoso, Fortaleza Torrada Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Itambé Iogurte de Morango. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
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