Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 86,35g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 259,06g.
Frühstück: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Обережье Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атрус Батон Городской. Mittagessen: Атрус Батон Городской, Natura Сыр Сливочный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Ежики. Abendessen: Большевик Медвежонок Барни, Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Роса Морковь Корейская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сахар, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusja91's Gewichtsverlauf
|