Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: COTO Queso Blanco Light, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: La Campagnola Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Stella Artois Cerveza, Fugazza, Macritas Nachos, Dia Pizza de Mozzarella, Felices las Vacas Hummus. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lili chat's Gewichtsverlauf
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