Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Pullman Pão de Milho , Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Vigor Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional, Açúcar. Mittagessen: Piraquê Biscoito Goiabinha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: La Violetera Patê de Azeitona Preta, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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