Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Oatmeal Banana Cookies, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatmeal Banana Cookies, Sawi Hijau, Pisang. Mittagessen: Bawang Merah, Bayam Bayi/Kecil, Telur, Kanzler Garlic Frankfurter, GaGa Mie Goreng Extra Pedas. Abendessen: Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Tempe, Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Banana Cookies. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
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