Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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119,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface de Folha Vermelha, Peru, Sadia Mussarela, Tomates, Pullman Pão de Forma Integral . Mittagessen: Sadia Mussarela, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peru, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Peru, Tapioca, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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No eat.'s Gewichtsverlauf
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