Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 146,31g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: KAGOME 野菜ジュース 糖質オフ, トップバリュ 無脂肪牛乳, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: セブンイレブン アロエヨーグルト, ちゃんぽん, ししゃも. Abendessen: 唐揚げ, イオン 食パン5枚切り, 寄せ鍋, 巻き寿司, いなり寿司. Snacks/Sonstiges: 無印良品 ロールケーキ. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|