Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 7,69g | Eiw: 16,36g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Ubi. Mittagessen: Sayur Campuran, Rujak. Abendessen: Jamur Tiram, Labu, Daun Singkong, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roti. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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