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ini nimbang belum BAB
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 77,36g.
Frühstück: Sambal Goreng, Susu Kedelai, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: NutriSari American Sweet Orange, Cimory Low Fat Banana. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chikasnrya's Gewichtsverlauf
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