Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 水煮蛋, 水煮蛋, 香蕉, 光泉 光泉無糖豆漿. Mittagessen: 炒豆芽, 清蒸鱸魚, 麻油雞, 白飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|