Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 水煮蛋, 水煮蛋, 香蕉, 光泉 光泉無糖豆漿. Mittagessen: 炒豆芽, 清蒸鱸魚, 麻油雞, 白飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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