Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Otak-Otak, Siomay, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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