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Salah satu definisi mendekatkan diri kepada Tuhan 🙈3 hari kemaren wo pake dumbbell 30 menit. So today I decided to push my limit. Never thought that I’ve come this far. Walaupun kadang mandeg bentar di tengah wo 😬 P.S.: bacanya letter U
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2305 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 291,71g.
Frühstück: Pisang, Wortel, Pepaya, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Selada, Madu, Minyak Wijen, Bawang Putih, Saus Barbekyu, Kentang Goreng, Buncis, Wortel, Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Sosis Solo, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Ovomaltine Crunchy Cream, Nanas, Semangka, Dadar Gulung, Natlab Soy Protein Isolate, Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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aya1247's Gewichtsverlauf
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