Umi Wahyuni001's Notizen, 05 Dez 20

Meal menjelang siang getuk singkong non kolesterol tpi berkarbo, dimakan sedikit saja gk berlebihan

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2020:
1408 kcal Fett: 40,94g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 223,75g.   Frühstück: Sunpride Pisang Single, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Getuk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sosis Ayam, Bolu Pisang, Getuk, Getuk. mehr...
1973 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Umi Wahyuni001's Gewichtsverlauf


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