|
lumayan turun, aku kira lagi haid bakalan stuck, semoga seterusnya 🙏
|
83,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Bakso. Snacks/Sonstiges: Pringles Potato Chips. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikiabista's Gewichtsverlauf
|