Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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895 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Indonesian Fried Milkfish, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Mittagessen: Boiled Egg, Kiwi Fruit. Abendessen: Capcay sayur, Nugteta Tahu Bakso, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Nugteta Tahu Bakso, Es Kopi Hitam, Grapes. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Taibahh's Gewichtsverlauf
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