Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 9,22g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
|