Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Kaffe, AXA Havregryn, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Äppelmos. Mittagessen: Fröknäcke, Kaffe (Snabbkaffe), Socker, Köttbullar av Nötkött, Bregott Bregott Ekologisk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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