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ngga pernah tau berapa kalori yg kebuang dlm 30mnt fast walking. baru tau skrg krn pinjem jam nya suami 🤭
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1067 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Bakso. Snacks/Sonstiges: Pringles Potato Chips. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
05 Dez 20 vom Mitglied: Afza20
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Punya suamiku kak, merk nya garmin. Di search aja di online sepertinya ada
05 Dez 20 vom Mitglied: kikiabista
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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