umukalsum26's Notizen, 06 Dez 20

breakfast

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2020:
1148 kcal Fett: 38,15g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 125,08g.   Frühstück: Daun Bawang, Telur, Tahu, Buncis, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna Panggang. mehr...

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Kommentare 
ini berapa kalori 
06 Dez 20 vom Mitglied: Dwi2882
510 kalori 🙃 terdiri dari jagung 120 gr, tahu campur telur panggang 350 gr dan sayurnya 100 gr  
06 Dez 20 vom Mitglied: umukalsum26

     
 

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