Started in January 1 @ 210
92,5 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2014:
1933 kcal Fett: 127,30g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 26,46g.   Frühstück: Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg, Coffee or Table Cream (Light), Low Calorie Sweetner, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Steak. Abendessen: Tea with Milk, Mature Onions, Diet Pepsi (Can), Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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