R Isma...'s Notizen, 06 Dez 20

Happy Lunch semua...

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2020:
838 kcal Fett: 23,39g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 96,74g.   Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Cabai Rawit Segar, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Labu Siam, Pakcoy, Nasi Merah, Dada Ayam. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tahu, Mangga. mehr...

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Kommentare 
itu apa aja ka 
06 Dez 20 vom Mitglied: elfrans601
Nasi merah 100gram, dada ayam aku griled 100grm, sambel rebus, pakciy + Labu siam kukus...  
06 Dez 20 vom Mitglied: R Isma...
ok makasih kaka 
07 Dez 20 vom Mitglied: elfrans601

     
 

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