Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Donat Dilapisi Coklat, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yenny juhaenk's Gewichtsverlauf
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