Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Banvit Piliç Köfte, Bgrill Piliç Burger, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Daphne Çikolatalı Puding, Tahin Helvası, Ülker Laviva . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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00busee's Gewichtsverlauf
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