Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 45,48g.
Mittagessen: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Stock . Abendessen: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Les Girth's Gewichtsverlauf
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