Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Egg Omelette , Heinz Baked Beans . Mittagessen: Marks & Spencer Beef & Red Wine Casserole, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Maximuscle Promax Lean, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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