Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Jeruk, Pisang, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih, Petai, Jamur Tiram, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Fitbar Fitbar Choco Delight. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Petai, Jamur Tiram, Telur. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nangka, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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