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Bit of Weight Gain, Pork belly was worth it though. Changing up my diet will see how I go, 1.5 kg to go to reach my 24 December Target.No bothering with measuring ketones anymore for now.
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121,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. Mittagessen: Woolworths Hot Smoked Salmon with Dill, Bodiez Protein Water. Abendessen: Bulk Nutrients Protein Matrix. Snacks/Sonstiges: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea, Nectarines, Pink Lady Apples, Blackberries, Raspberries. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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